Wat zijn Triggerpoints?

Het triggerpoint wordt vaak een spierknoop genoemd. Het zijn eigenlijk zeer plaatselijke spasmen in de spieren, door een gebrek aan doorbloeding en zuurstof zullen allergische punten verschijnen. Van buitenaf kunnen deze spierknopen pijnlijke, harde bulten of strengen voelen. Wanneer u veel druk uitoefent, kan dit uitstralende pijn in andere delen van het lichaam veroorzaken. Het triggerpoint kan in alle spieren van het lichaam voorkomen en bevindt zich altijd in een vaste positie. Daar geeft het zenuwstelsel informatie door aan de spieren. De oorzaak is meestal overbelasting, stress of een slechte houding, maar het kan ook een val of ongeval, te weinig beweging of ondervoeding zijn.